Wednesday, April 29, 2009

pernahkan anda stress?



pernahkah anda stress...?

satu persoalan yang sering berlaku dikalangan kita sekarang ini.
stress atau tekanan..?

bagaimana anda semua menangani stress..?
tahap stress yang meningkat juga akan menyebabkan kita dilanda masaalah
kesihatan yang kronik.
tak pandai menangani stress akan menyebabkan hidup kita bermasaalah.

cara cara yang baik untuk menangani stress
1- tidur ( ehheeee..)
2- baring sambil tengok tv dan tidur jer depan tv tu
3- kalo suka shopping , boleh pegi shopping ( saya kurang minat pi jenjalan)
4- ambik wuduk dan sujud pada NYA ( mengadulah pada NYA ,mintalah petunjuk dari NYA)
5- kalau dulu arwah mak ada, selalu call dan akan dengar suaranya , itupun sudah
memadai walau perkara sebenar tidak diberitahu ( mendengar suara ibu setiap hari adalah rutin ku dulu..)
6-akan keluar minum dengan cik abe sambil melayan mata menengok orang yang lalu lalang ( cik abe panggil "street watcher"..kekkkekkkeek) masa ni suker sangat mengutuk orang .( jahat nya aku dan cik abe ...ehhheee...sambil release tension )
7- berdoa,berdoa ,berdoa dan berzikir ( inilah jalan terbaik bagiku)



apa yang anda semua akan buat bila dilanda tekanan yang keterlaluan........?
( sila beri jawapan anda semua...satu assignment niiii......)

0 comments:

Post a Comment